Yoga Festival

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周末健康好去處！放下手機，到 IRIS：Your Escape 瑜珈節來一次放空小出走
Fitness

周末健康好去處！放下手機，到 IRIS：Your Escape 瑜珈節來一次放空小出走

農曆新年吃多了年糕和蘿蔔糕，平日上班光坐著，放工之後又沒有動力做運動，結果懶惰了一陣子，體重又開始有上升的趨勢，與其自我監督，不如參加一年一度的 IRIS：Your Escape 周末健康好去處，與一眾志同道合的運動愛好者一起參加一連串的活動課程，定必零舍起勁！

一到 weekend 都是離不開食飯睇戲行街，買盡了時尚潮流，食盡了 instagram 力推的 café 小店，但都是滿足不了心靈，週復週的消費主義活動，就算不嫌悶都覺乏味。近年都在提倡慢活，不是要你什麼都不做，而是調整自己的步伐，走出適合自己的路，更了解自己。不少人都會努力為乏味的生活找出口，有人會上興趣班、有人會到郊外走走，一個週未或許可以令你有體會。全港最大型的健康節「IRIS : Your Escape」將於 5 月 27 日及 28 日，一連兩日於西九龍文化區的苗圃公園舉行，現在為你推薦 6 個必做活動！
Wellness

給自己一個慢活週未！你將會發掘到不一樣的自己。

一到 weekend 都是離不開食飯睇戲行街，買盡了時尚潮流，食盡了 instagram 力推的 café 小店，但都是滿足不了心靈，週復週的消費主義活動，就算不嫌悶都覺乏味。近年都在提倡慢活，不是要你什麼都不做，而是調整自己的步伐，走出適合自己的路，更了解自己。不少人都會努力為乏味的生活找出口，有人會上興趣班、有人會到郊外走走，一個週末或許可以令你有體會。全港最大型的健康節「IRIS : Your Escape」將於 5 月 27 日及 28 日，一連兩日於西九龍文化區的苗圃公園舉行，現在為你推薦 5 個必做活動！